Category: Wellness

Nad ütlevad, et harjumuse loomiseks kulub 21 päeva ja selle elustiiliks muutmiseks 90 päeva, kuid on olemas populaarne Interneti-väljakutse, mis aitab meil vahepeal luua uusi...

Me kuuleme alati, kuidas hommikused rutiinid on olulised mitte ainult selleks, et alustada oma päeva õigel jalal, vaid ka edu säilitamiseks. Kõigil võimsatel naistel, keda...

সময়ের সাথে সাথে, আমি xoNecole-এর জন্য নিবন্ধগুলি লিখেছি যেগুলি কীভাবে আপনার যোনির স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে (“The Foods Your Vagina’s Been Craving”) এবং সেইসাথে যেগুলি শেষ...

Nagu paljud naised teavad, kuid harva arutavad, toimuvad üheksa kuud lapse kandmist ja sünnitust meie kehas tohutu muutus. Sagedane esinemine on uriini- ja roojapidamatus raseduse...

Kui loeksite selle pealkirja ja oleksite nagu “kurat, meil pole veel ametlikult kevad käes” – jah, teil oleks õigus. Tegelikult pole selle teose inspireerimisel bikiiniilmaga...

Räägime seksist, kallis! Eelkõige rasedate naiste parimad seksiasendid. Ideaalse seksiasendi leidmine võib teie partneriga piisavalt stressi tekitada. Nüüd proovige seda teha kukliga ahjus. Piisavalt halb...

Nendel päevadel on pealkiri “enese eest hoolitsemine”. Mida aga tähendab seada ennast tähtsuse järjekorda, valida ennast, keskenduda ennastsalgaval viisil ja edastada tõhusalt oma vajadusi teistele,...

There are some experts who say that we all have six basic emotions — happiness, sadness, fear, anger, surprise, and disgust. I personally believe that...

Vaikuses on tõeline lohutus ja ärkamine, eriti ambitsioonikatele naistele, kes töötavad pidevalt juhtivate perede, meeskondade ja organisatsioonidega. Kui mulle hiljuti pakuti võimalust kogeda vaikust ja...

Paljuski on kodus töötamise võimaluste kasv muutnud meie eluruumid kontoriteks, koosolekuruumideks ja isegi kodusteks spordisaalideks. Kuigi kõike kodus tehes võib luua keerulise tasakaalu aktiivse või...