Category: Wellness

Shea kehavõi Source link...

Elus tuleb ette hetki, mil te ei tunne motivatsiooni midagi teha. Põhjuseks võib olla see, et olete läbipõlenud ja üle pingutatud või depressioonis ning teil...

Kuigi meil on ametlikult üks hooaeg (talv) väljas ja teine ​​(kevad) käes, ei tähenda see, et teie teemäng peaks aeglustuma. Kui jätta kõrvale tõsiasi, et...

Viimaste aastate jooksul on vaimse tervise hooldusruum oluliselt kasvanud. Ja mõjuval põhjusel. Maailm näeb välja väga erinev sellest, mida me teadsime enne 2020. aastat, ning...

Kui olete hiljuti avastanud end eksinud rutiinsesse TikToki kerimisse, on tõenäoline, et ei läinud kaua aega, enne kui leidsite end rakenduse küljelt, kus vohab paljastav...

Pole midagi sellist, et teil on tugisüsteem, mis mitte ainult ei näita teie avalikke võitu, vaid valab teid ka kulisside taga. Ja näitlejanna Tisha Campbell...

Kui rääkida meie tootlikkusest, siis edasilükkamine on alati meie suurim vaenlane. Enamik meist elab kiiret elu, eesmärkide ja unistustega, mille saavutamiseks me väsimatult töötame, kuid...

Source link...

Enne kui sukeldute nendesse maitsvatesse puusaavajatesse, tahan aidata teil mõista, miks on puusadele keskendumine teie üldise vaimse ja füüsilise tervise jaoks oluline. Füüsilise tervise seisukohast...

Aasta 2023 nõuab tervisliku toitumise osas mõtte ümberkujundamist. Möödas on päevad, mil võime lihtsalt süüa teatud toite ja jätta hüvasti oma etnilise toiduvalikuga, et saavutada...