Category: Wellness

Olin täna aastane, kui sain teada papi määrdumise põhjuse. Pidasin seda alati oma iga-aastaseks, mille jaoks ma broneerisin aja, lasin jalga tõsta, vaevuste tekitamiseks ja...

Oma vaimse tervise eest hoolitsemine on elukestev teekond ja oma heaolu eest hoolitsemiseks peame kasutama terviklikku lähenemist, mis arvestab kogu meie isikuga, meie vajadustega ja...

There is one milestone in a woman’s life that may not get talked about a lot, but it remains firm in our memory — it’s...

“Joo oma vett ja tegele minu asjadega” on alati olnud mu mõtteviis, kuid viimasel ajal hüdratatsioonist räägitud jutuga olen hakanud mõtlema, milline on õige viis...

Kellelegi meist pole kaugtöö praegu võõras, eriti pärast 2020. aasta pandeemilist õudusunenägu. Töötage kõikjal – eelistan olla kodus, Jamaica rannarestoranis või kaunilt sisustatud butiikhotellitoas. –...

Vähi teema on minu jaoks alati väga tundlik valupunkt. Olen kaotanud oma peres mitu naist, kes olid mulle väga kallid, rinnavähi tõttu ja kuigi ma...

Võib kindlalt öelda, et enesehooldusliikumine ei kao niipea kuhugi – ja seda mõjuval põhjusel! Kliiniliselt on tõestatud, et enesehooldus vähendab läbipõlemist, ärevust ja depressiooni ning...

Sõbrapäev on käes ja suurepärane seks on alati trendikas teema. Paljud teist teavad, et jooga on suurepärane erinevatel põhjustel, sealhulgas paindlikkuse parandamiseks, stressi vähendamiseks ja...

Mustanahalise registreeritud dietoloogina ja toiduga kindlustatuse kogemusega inimesena mõistan mustanahaliste naiste ainulaadseid väljakutseid piiratud juurdepääsuga toidule ja söömishäiretega. Mõlemad võivad põhjustada ebanormaalseid söömisharjumusi ja moonutatud...

Pole saladus, et päeva alustamine tänuga on oluline vahend õnne ja külluse avamiseks teie elus. Olenemata sellest, mis eluhooajal te parasjagu olete, saate alati midagi...