Ciara kõige ausam avaldus oma keha kohta aastate jooksul

Karwai Tangi/traadi kujutis

ciara Ta on aastate jooksul alati olnud avameelne oma suhetes oma kehaga – eriti pärast emaks saamist.

Ciara tervitab poega Future Zaheer Wilburni räpparit tulevik 2014. aastal. Nad läksid lahku 2014. aastal. Pärast sõlme sidumist Russell Wilson 2016. aastal sündis paarile tütar Sienna Princess, poeg Wynn Harrison ja tütar Amora Princess, vastavalt 2017., 2020. ja 2023. aastal.

Emadust omaks võttes avab Ciara oma sünnitusjärgse figuuri omaksvõtmise tõusud ja mõõnad.

“Ma nõustusin sellega, et mu keha pole kunagi endine,” ütles ta 2022. aasta novembris intervjuus väljaandele Women’s Health. “Mul on diastasis recti, mis on siis, kui teie kõhulihased lõhenevad pärast sündi. Kui ma seda õppisin, oli see mängu muutmine, sest saate oma kõhulihaseid valesti treenida. Pidin end selles osas harima ja õppima oma kõhulihaseid ümber treenima.”

Kerige alla, et näha Ciara parimaid tsitaate oma keha kohta aastate jooksul:

Seotud: Ciara ja Russell Wilsoni armas hetk oma lastega

Ciara ja Russell Wilson armastavad dokumenteerida oma päevi oma lastega. Grammy võitja sai emaks enne profijalgpalluriga kohtumist, sünnitades 2014. aasta mais tema ja tollase kihlatu Future poja Future Jr. Ta ja räppar lõpetasid selle sama aasta augustis ja läksid lauljannaga edasi […]

mai 2024

Pärast seda, kui Ciara rääkis oma soovist kaotada paar kilo pärast Amora sünnitamist, andis ta jälgijatele värske teabe oma edusammudest. “Jäta headus…” kirjutas Ciara Instagrami vahendusel 2024. aasta mais. “Skaala on veidi paigast nihkunud… nii et panen sellele W! :)”

Koos sõnumiga jagas Ciara fotode karusselli, sealhulgas pilti, kus ta kaalub 178 naela, ja järjekordset pilti värskete köögiviljadega.

Rich Fury / Getty Images

aprill 2024

Ciara jagas oma eesmärki kaotada 70 naela vaid paar kuud pärast oma neljanda lapse tervitamist, nimetades seda otsingut “karmiks s-t”.

“Parem kaotada pärast lapse sündi 70 naela, valmistuda etenduseks ja ringreisiks rinnaga toitmise ajal ning ajada oma äri… Hüüdke kõigile mu emadele, ma näen teid! raske #MambaMentality🐍,” kirjutas Ciara 2024. aasta aprillis Instagrami vahendusel.

Seotud: Kuulsad emad uhkeldavad oma sünnitusjärgse kehaga päevi pärast sünnitust

Kuulsuste emad muutuvad oma raseduste osas avatumaks ja jagavad oma sünnitusjärgseid kehasid sotsiaalmeedias. “Me oleme nii hämmastavad [mothers] Saab,” kirjutas Bachelor Nationi esindaja Bekah Martinez 2019. aasta veebruaris pärast oma esimese lapse tervitamist Instagrami Story peegelselfiele. “Ma pole kunagi tundnud nii suurt austust ja armastust […]

veebruar 2024

Ciara näitas oma sünnitusjärgset keha ujumistrikoos, kui ta jalutas ookeanivaatega basseini ääres. “Võtke omaks iga eluetapp 🤍,” kirjutas ta 2024. aasta veebruaris Instagrami üleslaaditavale pildile.

Amy Sussman / Getty Images

oktoober 2022

Ciara rääkis tervisest puhtalt 2022. aasta oktoobris PopSugariga antud intervjuus.

“Minu jaoks on tervis rikkus ning minu kiire ja aktiivse elustiili juures on oluline, et ma iga päev enda eest hoolitseksin, et näidata end energia ja positiivse suhtumisega,” ütles Ciara. “Mulle meeldib, kui saan kodus tervislikke toite valmistada, kui aega lubab – reisides elu tasakaalustamiseks süüa paremaid suupisteid ja maiustusi.”

Mis puutub tema toitumisse, siis Ciara tunnistab, et sööb Rice Krispie Treatsi ja soolakaramelli piimavaba jäätist. Peretoiduks naudib ta klassikalist marinarapastat koos grillitud köögiviljade või lahja valguga. Kui ta sööb hästi, märgib Ciara, et ärkab “energiaga” ja “selge mõistusega, et päevaga toime tulla”.

Seotud: Kuulsuste kaalulangus ja ümberkujundamine

Šokeeriv, tõepoolest! Mõned kuulsused otsivad äärmuslikke meetodeid, et kaalust alla võtta, samas kui teised teevad ülemineku tervislike meetoditega. Alates Rosie O’Donnelli ja Jordin Sparksi 50-naelisest kaalukaotusest kuni Biggest Loseri võitja Rachel Fredericksoni 155 kergema raamini, vaadake enne ja pärast fotosid kuulsuste kaalulangetamise muutustest.

juuni 2021

Pärast oma kolmanda lapse tervitamist tähistas Ciara oma lapseeelse kaalu saavutamist.

“Hüvasti viimaste 10 naelaga, mille kallal olen viimased viis nädalat töötanud,” kirjutas ta 2021. aasta juunis Instagrami vahendusel. “Ma olen enda üle nii uhke – kaalusin oma @ww teekonnal 39 naela vähem.”

David M. Bennett/Dave Bennett/Getty Images Victoria ja Alberti muuseumi jaoks

jaanuar 2021

Ciara avas oma beebijärgse keha arengu kohta. “Äärmiselt uhke selle üle, kust ma 2021. aastal alustan!” ta kirjutas Instagrami kaudu jaanuaris 2021. “28 naela vähem tänu @WW-le! See teekond on olnud lihtne, stressivaba ja lõbus! Eriti ema elu, karjäär, praktika jne.

Seotud: Kuulsused, kes juhivad kehapositiivset liikumist

Nagu need Hollywoodi kuulsused oma sõnades, tegudes ja veebipostitustes näitavad, on kehapositiivne liikumine ametlikult peavoolu sisenenud. Kuulsused on kasutanud sotsiaalmeediat vahendina, et levitada oma fännidele rohkem enesearmastuse sõnumeid. Mindy Kaling pani silma, kui postitas pildiseeria, millel on seljas erinevad kaheosalised […]

august 2020

Kuu aega pärast kolmanda lapse sündi jagab Ciara oma plaani liigsetest kilodest vabanemiseks. “48 naela minna! Alustab mänguplaani homme!!” kirjutas ta 2020. aasta augustis Instagrami postitusele. „PS ei tea, kui lihtne see on, arvestades 3. [babies] Nüüd! See saab olema tõesti raske töö! Lähme onu 💃🏽💪🏽.”

Bennett Raglin / Getty Images 2016. aasta festivali Essence jaoks

juuni 2017

Ciara jagas, et otsustas kuu aega pärast teise lapse vastuvõtmist kaalust alla võtta. “Ma ütlesin, et ma ei võta Siennat kandes 60 naela juurde ja… ma tegin just seda!! ?… Ma kaotasin 20 naela 4 nädalat pärast tema sündi. Selle nädala eesmärk on 10 naela. Ma olin eile 183 #BounceBack #LevelUp,” kirjutas ta 2017. aasta juunis, jagades Instagrami vahendusel fotot, millel seisab skaalal 178,6 naela.

Aitäh!

Olete edukalt tellinud.

oktoober 2014

Ciara poseeris oma figuuri demonstreerides fotol Calvin Kleini aluspesus.

“Pärast poja ilmale toomist tundsin, et ma ei saa midagi teha. Ma tunnen, et suudan maailma vallutada,” kirjutas ta 2014. aasta oktoobris Instagrami vahendusel. “#ANewMe #NewMusic. Nii uhke, et rokkib #mycalvins pärast 60 naela!!”

Ühes teises pildis, kus ta lamas voodil, kirjutas ta: „Ma olen nii uhke, et ütlen 4 kuud pärast 9 naela sünnitamist. 10 untsi kallis, ma saan lõpuks oma Calvinit kõigutada! #michaelvins.

Source link