Jason Priestley ja abikaasa Naomi, kuidas Pilates on elu muutnud

Stuudio Pilates International

Jason Priestley ja naine Naomi Lode-Priestley Andes neile sagedastes pilatese tundides rekvisiite, mis aitavad neid füüsiliselt ja vaimselt.

“Kõik harjutused peaksid keskenduma vormile. Kuid Pilates on selle suhtes väga-väga range,” rääkis 48-aastane Naomi väljaandele Us Weekly ainult teisipäeval, 2. juulil, reklaamides samal ajal oma uut Studio Pilates Internationali asukohta Nashville’is. “Ja see algab juurtest, eks? Ja nii on mul hunnik lahinguhaavu.”

Naomi jagab, et tal on seljas “libisenud selgroolüli”, mis ei lase tal teatud pikendustesse minna. Vigastusega võideldes mõistis Naomi, et peab selle ravimiseks oma südamikku tugevdama ja treenima.

“Alles siis, kui leidsin Pilatese ja tegin Pilatese treeningu, mõistsin tõesti, mida tähendab omada põhijõudu, läbi ja lõhki, nagu näiteks oma tuuma tugevdamine ja lihtsalt õppimine, kus hoida asendit joondatud ja õigesti. Mul olid lihaste tasakaaluhäired, mis tekitasid mulle need jooksuvigastused,” selgitas ta. “Nägin tunneli lõpus valgust, sest mul ei olnud enam valus.”

Seotud: Jason Priestley ja Naomi Lowdi suhete ajaskaala

Vabandust, Kelly! Pärast peaaegu kahte aastakümmet koosolemist kuulub Jason Priestley süda endiselt naisele Naomi Lode-Priestleyle. Beverly Hills, 90210 alum kohtus Inglismaa põliselanikuga juhuslikult aastal 2000, kui nende mõlema teed Londonis ristusid. “See oli tõesti jõhker,” kirjutas Lode-Priestley oma veebisaidi jaotises “About”. “Kohtusin Jasoniga, kui tegin uut tööd […]

Ta jagas, et pärast treeningu muutmist hakkas tema keha “iseennast paranema”, kuna mõned tema selja eendid “tagasid”, mis lõpuks “peatas ishiase”. Lisaks haiguse ravimisele tunnustab Naomi, kes nüüd ise treeningkursuseid õpetab, pilatese “suurema liikumisulatuse” andmise eest, mis on hiljem parandanud tema enesehinnangut ja vaimset tervist.

Nagu tema naine, võitles ka 54-aastane Jason seljavaluga. 2002. aastal sattus ta õnnetusse, mis murdis selja ja nõudis kahte titaanvarda selga.

Stuudio Pilates International

“Mu arst ütles mulle, et peaksin käima Pilatese tundides, et tugevdada oma südant ja toetada selgroogu,” meenutab Beverly Hills, 90210 alum. “Seejärel lisasin pilatese meetodi. Olen seda sellest ajast saati teinud ja see maksab ka minu jaoks suuri dividende.”

Jason kiusab, et Pilatese tunnid on raskemad kui mõned tööd, mida ta meelelahutustööstuses teinud on.

Kuigi Jason ja Naomi armastavad jätkuvalt pilatesega tegeleda, saavad 2005. aastast abielus olnud paar nüüd koos treenida oma uues Pilatese stuudios Nashville’is, mis avatakse sel sügisel. (2021. aastal Nashville’i kolinud paaril on kaks last: tütar Ava, 17, ja poeg Dashiell, 14.)

Stuudio Pilates International

“Kui hakkasime otsima võimalusi, et koos midagi ette võtta, et aidata seal Nashville’is kogukonda luua – teate muidugi, tuli Naomile idee Pilatese frantsiisist, millega saaks telki rohkem inimesi kutsuda. Tema,” ütles ta meile. “Ja saime teada, et ta leidis – mina ei leidnud, aga tema leidis Studio Pilates Internationali –, mis on suurepärane treening.”

Kui Jason siseneb tervisemaastikule esimest korda, siis Naomile pole fitnessimaailm võõras. Ta on sertifitseeritud NASM CPT, Pilatese spordikeskuse juhendaja ja hullu koerte juhendaja. 2014. aastal nimetas Racked LA ta Los Angelese kuumimaks treeneriks.

Seotud: Parimad fotod jõusaalis higistatavatest kuulsustest

Pole valu, pole kasu! Oma ülikujulise kehaehituse säilitamiseks seavad kuulsused fitnessi esikohale. Alates Jennifer Garneri täiuslikus toonuses kätest kuni Blake Lively 61-naelise kaalulangetuseni pärast lapse sündi ja Jennifer Lopezi kuuepaki kõhulihasteni – siin on pildid, mis tõestavad, et A-kategooria inimeste jaoks on treenimine seda väärt.

Duo kursus sisaldab visuaalset helitehnoloogiat, mis aitab pakkuda osalejatele praktilist kogemust. Stuudios on 16 kohandatud ümberehitust, põlised lehtpuidust põrandad ja Studio Pilatese tunnuslühtrid. Tunni ajal, kui rühm õpib liigutusi teleriekraani kaudu, saab koolitatud spetsialist teha korrektuure, et treening oleks õige ja tõhus. Treeningtunnid kestavad 40 minutit ja iga seanss on kohandatud igale vanusele, sobivuse tasemele ja isegi nende klientide kiirele ajakavale kohandatava takistuse ja variatsiooniga.

Aitäh!

Olete edukalt tellinud.

“See on turvaline ja kõigile kättesaadav. Ja see on selle klassi ainulaadne olla nii ligipääsetav kui teate, 80-aastane naine, kõige sportlikumale sportlasele. “Ja kuna selle kujundas füsioterapeut, on see teaduslikult tõestatud, tunnete põletust.”

Jason ja Naomi stuudio Pilates avatakse sel sügisel Nashville’is.

Amanda Williamsi reportaažiga

Source link