Jazz Jenningsi kõige inspireerivamad tsitaadid tema kaalulangetamise teekonna kohta

Jazz Jennings John Lamparski / Getty Images

Jazz Jennings Ta on aastate jooksul olnud oma jälgijatega avameelne oma kaalulangetamise teekonna kohta.

2021. aasta juunis rääkis Jennings oma kaalutõusust ja sellest, kuidas ta võitleb ülesöömishäiretega.

“Kombineerituna minu suurenenud söögiisuga, mida ma tarvitan, ja joomist, olen vähem kui kahe aastaga võtnud juurde peaaegu 100 naela,” kirjutas I Am Jazzi staar toona Instagrami vahendusel. “Ma postitan selle pildi, sest on aeg, et ma võtsin kaalus juurde ja võtsin enda eest vastutust. Olen valmis oma viise muutma; Ütlesin, et olen valmis uue lehe ümber pöörama, aga nüüd hakkab mu puu otsa saama.”

Ta jätkas: “Olen valmis enda tervise ja keha osas initsiatiivi võtma ja positiivseid muudatusi tegema. Mul on suurepärane meeskond, kes toetab mind nii tööalaselt kui ka pere/sõpradega, kuid lõpuks pean ma Ma tean, et mul on jõudu kaalust alla võtta ja ma tahan teie kõigiga oma edusamme jagada. Ma armastan teid kõiki ja aitäh, et mõistate võitlust, mida ma võidan.

Pärast avaliku teadaande tegemist alustas Jennings oma kaalulangetamise teekonda. Ta on paaris oma isaga, Gregory Jenningsja vend Sander Jennings kes teda paljudel treeningutel abistas.

Jätkake kerimist, et näha Jazzi positiivseid kinnitusi tema kaalulanguse kohta aastate jooksul:

Jazz Jennings Jazz Jenningsi / Instagrami loal

Perekondlik pingutus

Venna-õe duo filmis 2022. aasta märtsis Instagrami filmi koos Jazz Sandersiga, kui nad ametlikult oma alglaagrit alustasid. Sander andis transsoolisele töötajale ülesandeks teha mitmesuguseid treeninguid, sealhulgas seinal istumine, tungraudade hüppamine, plangud ja palju muud.

“Viis minutit ja ma olen juba väsinud,” ütleb Jazz kaamerale. “Aga see on okei, me kõik peame kuskilt alustama.”

edusamme teha

Pärast 70 naela kaotamist jagas Jazz endast ujumiskostüümis fotot, et tähistada, kui uhke ta on, et on nii kaugele jõudnud.

Ta kirjutas 2024. aasta jaanuari Instagrami postitusele “Tunnen end õnnelikumana ja tervemana kui aastaid.” “Mul on veel palju teha, kuid olen nii uhke, et olen lõpuks astunud vajalikud sammud oma vaimu, keha ja vaimu parandamiseks.”

Keskenduge heaolule, mitte füüsilisele

Pärast kaalulangetamise teekonnal edu saavutamist avas Jazz Instagrami vahendusel, miks ta otsustas fitnessile keskenduda.

“Sõltumata oma kaalust olen end alati ilusana tundnud. Kuid selle kaalu kaotamine ja oma tervise prioriteediks seadmine lõi sisemise muutuse. Esimene samm tervise parandamise suunas on hoolitsemine. Pärast aastaid oma tervise hooletusse jätmist olen lõpuks võtnud hoolitsege enda eest,” kirjutas ta 2024. aasta juunis. “Söömise osas lasin end tõesti lahti. Olen oma kaalukaotuse üle nii uhke ja tunnen, et enesekindlus kiirgab.”

Jazz Jennings Jazz Jenningsi / Instagrami loal

Õrn meeldetuletus

Jazz astus sotsiaalmeediasse, et jagada kõigile oma jälgijatele kehapositiivset sõnumit.

“Iga keha on ilus ❤️ Kellegi keha vaatamine ja “see pole ilus” peegeldus peegeldab sotsiaalset tingimist,” kirjutas ta 2024. aasta juuni Instagrami rullmaterjali kõrval, kus oli näha teda ja Sanderit ujumisriietes. “Sa ei sünni, öeldes, et mõned kehad pole atraktiivsed. Sulle õpetati seda. Me kõik olime. Ilustandardite sotsiaalne konstruktsioon, mis eristab keha kui “hea”.

Ta julgustas oma järgijaid üksteise üle kohut mõistmast “lõpetama” ja seadis prioriteediks kõigi “austamise”.

Säilitage tema keha positiivne asend

Vahetult pärast kehapositiivse sõnumi postitamist kubisesid kommentaaride rubriigis trollid, kes küsisid, miks ta otsustas kaalust alla võtta. Kohtunik rääkis.

“Mõnikord tähendab enda ja oma keha armastamine oma muutumissoovi austamist. See on nagu jõusaalis käimine: teete seda enesekindluse tõstmiseks ja maine parandamiseks. See, kuidas te välja näete, on siin maailmas oluline, sest see mõjutab seda, kuidas me üksteist tajume. poolt,” kirjutas ta. “Meie kehad on meie veresooned ja igaühel peaks olema iseseisvus selles, kuidas nad neid kohtlevad, olgu selleks toitumine, trenn, riietus, meik või operatsioon. Teete seda, mis paneb teid ennast hästi tundma.”

Aitäh!

Olete edukalt tellinud.

Ta jätkas: „Teie koht pole kellelegi teisele öelda, mida teha; Neil on vabadus teha otsuseid. Selles välimusele keskendunud maailmas tunnen end kõige enesekindlamalt esitledes end naiseliku naisena, kes ma olen. Nii ma tahan tajuda. Enda ja oma keha armastamine tähendab tegutsemist ja muudatuste tegemist, mis aitavad mul end kõige paremini tunda ja end autentselt esitleda. Loodan, et see on mõistlik ja te mõistate minu vaatenurka.”

Jazz Jennings Jazz Jenningsi / Instagrami loal

Saavutage verstapost

Pärast kaheaastast proovimist tähistas Jazz 100 naela kaotamist ja seda, kuidas ta sai inspiratsiooni oma uut elustiili jätkata.

“Olen oma edusammude üle väga uhke ja tahan tänada oma perekonda, sõpru ja kõiki, kes mind sinna jõudmisel toetasid!” Ta kirjutas 2024. aasta augusti Instagrami rullikule, millel oli montaaž tema aastate jooksul tehtud töödest. “Hea tervis ei ole tunnistus, millega eputada, see on pidev pingutus! Mul on veel arenguruumi, aga olen rohkem inspireeritud ja motiveeritud kui aastate jooksul. Jätkame samamoodi!”

Source link