Kas teie vagiinale meeldib, kui käite duši all või vannis?

Nii et ma tean, et ma pole ainuke, kes näeb iga päev duši all käimise vajaduse puudumise artiklite arvu kasvu (tšiili…tšiili). Lisaks sellele, et iga päev puhastades nahka, mis teatud teadlaste väitel kuivatatakse, võib see kahjustada ka teie immuunsüsteemi.

Isiklikult ma ei tea, mille suhtes ma olen skeptilisem, kas selle osa või lugemise suhtes, et tegelikult käivad iga päev duši all ainult pooled ameeriklastest (ärge saage mind aru, et 45 protsenti USA inimestest läheb kaks päeva või rohkem enne mõne värske sahtli panemist). Kuulake, kui mõtlete sellele, mida teie kiisu ja selg iga päev läbi elavad, on see piisav põhjus, et pika päeva lõpus vanni joosta, kui te minu käest küsite.

See on tegelikult see, mida me täna käsitleme. Kui olete keegi, kes teab hügieenist kõike ja seetõttu ei kasuta te haisu ja bakterite varjamiseks mingit tüüpi kehadeodoranti (mõned neist reklaamidest on nii rämedad; ma ei nimeta, millised neist), võib-olla olete varem mõelnud, kas vannis või duši all käimine on teie vagiinale kasulik. Kuigi lõppkokkuvõttes pole see maailma suurim tehing, kui teil on juba konkreetne valik, tahtsin teile mõned mõtted välja tuua – teadmiseks.

Duširuum

Giffy

Ma tean ühte kutti, kes ütleb alati, et kui ta kunagi duši alla läheb, siis ta läheb kõigepealt duši alla. Ha ha ha ha. Kuigi mõnele teist võib see tunduda suure lisatööna, uskuge või mitte, on tal tegelikult midagi. Isegi terviseeksperdid ütlevad, et kui teie lõppeesmärk on oma keha võimalikult palju puhastada, on teil parem duši all käia (nad ütlevad ka, et kui keskendute, peaks see kestma 5-10 minutit. vajadus) Artiklis Lugedes öeldakse, et kaks peamist põhjust on järgmised: 1) teie kehale pritsiv vesi jaotub üsna ühtlaselt ja 2) mustus ja mustus voolab teilt ära ja kanalisatsiooni. – Duši all käies hõljub must vesi ringi.

Mis puutub eriti teie vagiinasse, siis on ka “tema” vannitamisel mõningaid eeliseid. Esiteks, kuna tupp on isepuhastuv, ei vaja te pesuvahenditega abi. Ja nii on duši all käies lihtsam pesta ainult häbe, et vagiina ei puutuks kokku millegagi, mida te ülejäänud keha pesemiseks kasutate.

Ja kuna jah, kasutatavatest vannitoodetest võite saada täiesti pärmseene (kuna need võivad teie pH-d seal ära visata), tuleb seda kõike meeles pidada.

Kui seda kõike öelda, siis mis kasu on vannis käimisest? Tegelikult… on olemas.

Vannitamise eelised

Giffy

Kui ma olen tõeline, kui teie (lõplik) eesmärk on saada täiesti puhas, võidab dušš iga kord. Teisest küljest on vannid aga teraapilised. Kui soovite leevendada valutavaid lihaseid ja liigeseid, tugevdage oma immuunsüsteemi (sest ilmselt aitab kuum vann parandada teie immuunrakkude tööd), kergendage hingamist, kui teil on külmetushaigus või hingamisteede infektsioon, vähendage stressi ja ärevust. Pehmendage nahka; Põletage kaloreid (kuna kuumas vees leotamine võib teie ainevahetust mõnevõrra kiirendada) ja/või parandage une kvaliteeti (eriti kui te ei tee seda rohkem kui kaks tundi enne sisselülitamist) – mõnus kuumus. vann, et seda kõike teha (huvitav on see, et külm dušš võib ka paljusid asju teha).

Ja vagiina? Kas duši all käimine on hea? Noh, stress mängib rolli heade bakterite pärssimisel teie tupes, mis tähendab, et kui vanniskäik vähendab stressi, võib see kaudselt aidata teil saada vähem tupeinfektsioone (nagu pärmseenega seotud). Samuti, kui teil on häbemel ekseem või psoriaas (või hemorroidid, mis on põhjustatud näiteks hiljutisest sünnitusest), võib kaerahelbe- või istumisvannis leotamine leevendada ebamugavustunnet.

Rääkimata tõsiasjast, et kui teil on pärmseente infektsioon, võib söögisoodaga vannis leotamine aidata hävitada osa häbeme ärritavast seenest ja eritist, mis võib ärritada teie tuppe.

Siiski peate olema ettevaatlik, et keskenduda oma vagiina välisküljele, mitte selle sisemusele (kui teil on infektsioon, pidage nõu oma arstiga; tõenäoliselt annavad nad teile midagi, mis ravib seda seestpoolt). Vastasel juhul võib söögisooda ärritada teie vagiina ja mitte midagi muud.

Mõlemal juhul on siin 5 puhastusnõuannet, mida meeles pidada

Giffy

Kui te seda kõike arvesse võtate, tundub lõpptulemus olevat see, et mida iganes teie häbe (teie tupe väliskülg) igal hetkel vajab, aitab teil otsustada, kas minna duši alla või märjaks saada. Vannis on aga tavaline praktika, sest mida vähem “kraami” teie vagiinasse satub, seda parem, dušš on alati teie turvaline panus. Olenemata sellest, millisele marsruudile te maandute, on mõned näpunäited vagiina puhastamiseks, mida peaksite alati meeles pidama.

1. Kasutage õrna tupeloputusvahendit

Mind ei huvita, mis artiklit sa loed selle kohta, kuidas tuppe puhastada – mis jällegi peab olema sinu häbe – kui see on oma kaalu väärt, siis käsib see lõhnatooteid vältida; Paljud ütlevad ka, et lihtsalt vesi ajab asja ära. Isiklikult kasutan midagi nimega Boric Fresh PH Balancing Daily Feminine Wash See sisaldab boorhapet, teepuuõli, kookosõli ja mõningaid eeterlikke õlisid ning toimib suurepäraselt Mõnikord mängin isegi naiseliku isetegemise pesuga (vt “Love Yourself With 7 All-Natural DIY vaginal Washes”). Need on lõbusad, sest saate koostisosi sõna otseses mõttes kohandada, et luua teile kõige sobivam pesu erinevatel kuu aegadel.

2. Õppige, kuidas õigesti “tuppe pesta”

See on omamoodi metsik, asjad, milles me arvame end olevat meistrid, ei pruugi olla. Näiteks, kas teadsite, et vagiina pesemisel (mis jällegi on nagu teie häbe), on teie käed tegelikult kõige paremad, sest loofad (ja isegi mõned pesulapid) võivad häbeme sisemisele nahale liiga karmid mõju avaldada? Jah, “tema” puhastamine on üks asi. Kas ta koristab korralikult? See on täiesti teine ​​teema. See tähendab, et kontrollige “Kas pesite vagiina korralikult? Kas olete kindel?” Mõned täiendavad nõuanded selles jaotises.

3. Patsutage “teda” kuivaks

Kui te ei pööra palju tähelepanu oma vagiina kuivatamisele pärast duši all käimist, siis alustage kindlasti. Eksperdid ütlevad, et teadmata põhjus, miks mõned naised saavad pärmseente infektsiooni (või korduvad), on see, et nende häbe/vagiina on kogu päeva jooksul liiga niiske – ja see on tingitud sellest, et mõned naised ei taga, et see pärast pesemist oleks kuiv. Parim on õhu käes kuivatamine (kui teil on aega); Kui ei, kuivatage puhta ja kuiva rätikuga. Jah, patsutamine on täiesti ebavajalik.

4. Käi ratta peal duši all

Ütlen lihtsalt, et mis puudutab menstruatsiooni ajal duši all käimist, siis selles pole midagi “häda”. Tegelikult võib soe/kuum vesi aidata leevendada menstruaalkrampe. Ma tahan öelda, et kui on see aeg kuus, mil soovite end eriti puhtana tunda, on kõigil arutletud põhjustel dušš tõenäoliselt teie parim valik. Lisaks, kui teil on sel ajal kuus peavalu, võib kuum dušš aidata teie ebamugavusi leevendada.

5. Kandke puhast aluspesu. Alati.

Lugesin kunagi üht tsitaati, mis ütles: “Exiga seksimine on nagu duši alt välja tulemine ja sama aluspesu selga panemine.” Kuigi ma pole kindel, et see on äärmuslik (LOL), arvan, et see tsitaat on hea viis selle kõige kokkuvõtmiseks. Kui ma kirjutasin: “Millal vahetate aluspesu, meiki, voodipesu, pesulappe ja rätikuid?” Mis puutub platvormi, siis osaliselt on põhjus selles, et mõned meist hoiavad sõna otseses mõttes aastaid aluspükstest kinni. Jah, see ei ole hea, sest esiteks ladestuvad aluspesudesse väikesed väljaheitetükid.

Sellepärast on oluline hankida uus – sest miks panna värsket keha 6–12 kuu jagu talletatud kaka sisse (jaaa!)? Niisiis, olgu see dušš või vann, mille maandute, ootavad teda lõpus puhtad aluspüksid, välja? Nii on teie vagiina võimalikult puhas kuni järgmise vanni… või duši all käimiseni.

Teeme postkastis asjad ametlikuks! Liituge xoNecole’i ​​uudiskirjaga, et saada igapäevast armastust, heaolu, karjääri ja eksklusiivset sisu otse teie postkasti.

Pilt on Prostock-Studio/Getty Images loal

Source link