PMDD vaikiva sõja mõistmine

Paljude naiste jaoks võib meie menstruaaltsükli intensiivsus tunduda meie enda kehale võõras.

Alates füüsilistest sümptomitest nagu lööve ja väsimus kuni emotsionaalsete laineteni, nagu meeleolu kõikumine ja ärrituvus, on 3 neljast menstruatsiooniga naisest oma elu jooksul kogenud mingit premenstruaalset sündroomi (PMS). Kuid see, mis eristab tavalist PMS-i haigusseisundi kurnavamatest variatsioonidest, seisneb nende sümptomite tõsiduses ja mõjus ning selles, kuidas see häirib naise võimet igapäevaelus toimida – ja see kehtib ka premenstruaalse düsfoorilise häire (PMDD) puhul.

Mis on PMDD?

Premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD) on premenstruaalse sündroomi (PMS) raske vorm, mis põhjustab kahe nädala jooksul enne menstruatsiooni või menstruatsiooni ajal mitmesuguseid emotsionaalseid ja füüsilisi sümptomeid. Seda peetakse sageli raskeks PMS-iks ja see esineb tavaliselt menstruaaltsükli luteaalfaasis, mis kestab ovulatsioonist kuni menstruatsiooni alguseni.

“PMS ja PMDD on väga sarnased, kuid väga erinevad,” ütleb New Yorgi meditsiinikolledži sünnitusabi ja günekoloogia dotsent dr Ashanda St. Jean.

“PMS-i sündroomi osas iseloomustavad seda nii füüsilised kui ka käitumuslikud sümptomid, mis ilmnevad enne menstruatsiooni algust,” ütles ta xoNecole’ile. “Kuid PMDD on sümptomite ägenemine, mida võib seejärel iseloomustada depressioon, ärevus, meeleolu kõikumine ja mõnikord ka enesetapumõtted. See on sümptomite tõsidus, mis nõuab seejärel meditsiinilist ravi.”

Millised on PMDD sümptomid?

Üks peamisi erinevusi PMDD ja PMS-i vahel on see, kuidas see häirib või häirib haigusseisundiga naiste igapäevast toimimist ja elukvaliteeti. “Mõned PMDD sümptomid võivad olla depressioon, ärrituvus ja ärevus,” selgitab dr St. Jean. “Te võite süveneda rindade valu, turse, puhitus, peavalu kujul, kuid kui teil on menstruatsioon, need sümptomid tavaliselt kaovad või lakkavad.”

Kuigi PMDD sümptomid võivad individuaalselt erineda, ilmnevad need tavaliselt koos PMS-i sümptomitega ja need võib jagada kahte kategooriasse:

sensoorne kogemus

madal tuju tunne kurb või pisar tunne väsimus või madal energiatase nutt huvi kadumine tegevuste vastu, mida tavaliselt naudite lootusetuse tunne, enesetapu tunne vihane või ärrituvus, ärevus, pinge või “sulgus” tunne

Füüsilised ja käitumuslikud kogemused

Rindade hellus või paisutunne Söögiisu muutused, sealhulgas ülesöömine või iha teatud toitude järele Unehäired Lihas- ja liigesevalu Peavalud Suurenenud viha või konflikt teistega Tugevad emotsionaalsed reaktsioonid tajutavale äratõuklemisele teiste poolt

Kuigi PMDD konkreetsed põhjused pole veel täielikult teada, näitavad uuringud seost PMDD ja suurenenud tundlikkuse vahel normaalsete hormonaalsete kõikumiste suhtes, mis esinevad kogu menstruaaltsükli jooksul.

“See on teie keha reaktsioon östrogeenile. Seal on tsükkel, kuidas teie aju saadab signaale ja mis mõjutab teie munasarju hormoonide tootmiseks,” ütleb ta. “See on ülitundlik reaktsioon hormoonide taseme tõusule, mis põhjustab kehas ja vaimus PMDD sümptomeid.”

Kuidas PMDD diagnoositakse?

Naised, kes kahtlustavad, et neil on PMDD sümptomeid, võivad alustada enesekontrolli Rahvusvahelise Premenstruaalsete Häirete Assotsiatsiooni (IAPMD) veebipõhise sõeluuringu hindamisega. Seejärel otsib teie meditsiinitöötaja diagnoosi kindlaksmääramiseks viit või enamat PMDD sümptomit koos ühe meeleoluga seotud sümptomiga.

Kuna PMDD diagnoositakse korduvate sümptomite põhjal, on kasulik jälgida oma sümptomeid vähemalt kahe täieliku menstruaaltsükli jooksul, kasutades päevikut, märkmikku või jälgimisrakendust.

“Üks asutus on väga oluline ja meie patsiendid tunnevad oma keha,” ütleb dr St Jean. “See võib olla midagi, mida te kahtlustate, kuid ma soovitan patsientidel alati oma teenusepakkujaga (günekoloogi või esmatasandi arstiga) rääkida.”

“Kui teil on mõni neist sümptomitest, on alati hea mõte need esile tõsta ja oma teenusepakkujaga arutada ning vaadata koos, kuidas saaksite jõuda teile sobiva diagnoosini,” jätkab ta.

Millised on PMDD ravivõimalused?

Pärast diagnoosimist saab määrata mitmesuguseid ravivõimalusi. Paljud patsiendid võivad vajada meeleolu stabilisaatorit, näiteks selektiivset serotoniini tagasihaarde inhibiitorit (SSRI), mis on ravimite klass, mis suurendab serotoniini taset ajus. Dr St. Jean jagab ka seda, et on olemas võimalused pidevaks suukaudseks rasestumisvastaseks vahendiks, mis “suurendab teie menstruaaltsüklite vahet” ja võimaldab teil aastaringselt vähem menstruatsioone.

Lõppude lõpuks sõltub ravi ainult teie sümptomite tõsidusest, nagu arst on soovitanud.

“Kõik ei pea kasutama SSRI-d, kuid see on kasulik mõnele, eriti mõnele enesetapumõtetega patsiendile,” jagab ta. Samuti on mitmeid elustiili muutusi, treeninguid ja toitumisharjumusi, mis aitavad neid sümptomeid vähendada. “Võite ihaldada soola ja suhkrut, mis võivad seejärel soodustada puhitus ja veepeetust; Seetõttu soovitame enne menstruatsiooni hoiduda magusast ja soolasest toidust.

Võitlus PMDD-ga võib tunduda vaikse võitlusena, kui tunnete end üksikuna või ei tea kunagi, et kogetud sümptomitel on nimi. Õnneks ei pea PMDD teie esmatasandi arsti nõuetekohase jälgimise ja nõustamise korral olema midagi, mida te kannatate ilma toetuseta või ravimata – ja nende tööriistade abil võib leevendus olla lähemal, kui arvate.

Teeme postkastis asjad ametlikuks! Liituge xoNecole’i ​​uudiskirjaga, et saada igapäevast armastust, heaolu, karjääri ja eksklusiivset sisu otse teie postkasti.

LaylaBirdi / Getty Images esiletoodud pilt

Teie saidi artiklitest

Seotud artiklid kogu veebist

Source link