See juhtub teie vagiinas, kui teil on külm

Tõenäoliselt teate juba, et kõige populaarsem aeg aastas külmetuse või gripi saamiseks on sügis- ja talv (kui soovite lühidalt ülevaadet külmetuse ja gripi erinevusest, võite teha testi. Loetelu siin ). Kuid kas teadsite, et gripiviirus lööb oktoobris tegelikult hoogu?

Kui lisada sellele, et nohu kipub kõige enam levima augusti lõpust märtsi lõpuni/aprilli algusesse, on õige aeg rääkida sellest, mis juhtub teie kehaga iga kord, kui külmetate – oh, ja selles. osa ” Et lisada veidi “seda rohkem sa tead”, jagan ka seda, mis teie tupest läbi käib, kui külmetus otsustab ajutiselt teie keha võimust võtta.

Miks see on asjakohane? Mina näen seda nii, et iga kord, kui avastad end haigeks jäämas, tunned, et su vagiina pole „kõige parem”, peaksite teadma, et kõik pole kindlasti teie peas. Kui teie immuunsüsteem töötab viirusinfektsiooni kontrolli all hoidmiseks liigselt, peab teie vagiina mõnikord vaeva nägema (vaid veidi), et sellest üle saada.

Ja nüüd, kui teate, et alati, kui teil on halb ilm, on temaga sageli midagi väga valesti, saate teada, mida saate teha, et tulla toime tupes esineva külmetusega – ja lõpuks ka teie, samuti.

Mis juhtub teie kehaga tervikuna, kui külmetate

Giffy

Kas pole metsik, et külmetushaiguse vastu ei paista ikka veel ravivat olevat (osaliselt võib see olla tingitud sellest, et on üle 200 erineva viiruse, mis võivad sind külmetada)? See tähendab, et kui te haigust tabate, saate ainult sümptomeid ravida ja loota, et see kestab rohkem kui kaks päeva (mis kipub olema libisev skaala selle kohta, kui kaua külmetusel püsida meeldib).

Ja kuigi ma olen kindel, et olete hästi teadlik sellest, et külmetushaigus toob kaasa selliseid asju nagu köha, ummikud ja mõnikord ka palavik, kas olete kunagi peatunud, et mõelda, mis teie kehas tegelikult toimub? Kas teil on külm?

Sellest, mida ma olen lugenud ja uurinud, kui teie ninakäikudesse/siinusesse satub külmetushaigust põhjustav viirus, kulub teie immuunsüsteemil paar päeva, et saada teade, et midagi on lahti. Keemilised sõnumitoojad kehas, mida tuntakse tsütokiinidena, hoiavad teie immuunsust eesmärgi tasemel. Kui teie veresooned hakkavad viiruse/infektsiooniga võitlemiseks paisuma, põhjustab see ummikuid.

Seejärel, kui teie valged verelibled hakkavad sekkuma, võib see põhjustada põletikku, mis mõnikord põhjustab külmetushaigusi ja köha. Mõned muud asjad, mis võivad teiega külmetushaigusega toime tulla, on sellised, et teil võivad tekkida valud kehas, kurguvalu, peavalu, aevastamine ja palavik.

Mis juhtub teie vagiinaga, eriti kui teil tekib külm

Giffy

Mis nüüd puudutab seda, mis juhtub teie vagiinas, kui teil on külmetushaigus, siis peamine on see, et teie veresooned laieneksid, et toota viirusega võitlemiseks rohkem valgeid vereliblesid. Selle tulemusena on näha suurenenud tupevooluse kogust. Vastupidi, kui külmetus dehüdreerib teid (mis ei ole haruldane), võite kogeda märgatavat tupe kuivust.

Samuti pidage meeles, et kui olete suure stressi all, võib see tegelikult muuta teid külmetushaigustele vastuvõtlikumaks ja kui stress on teie “külma süüdlane”, võib see oluliselt suurendada teie võimalust külmetada. Pärmseente infektsioon – ja mõlemad on korraga kõige hullemad.

Siin läheb see tõesti metsikuks. Kui külmetuse korral ei ole mõtet antibiootikume võtta (sest antibiootikumid ravivad bakteriaalseid infektsioone, mitte viiruslikke; selle kohta saad täpsemalt lugeda siit ja siit), siis kui teil on samaaegselt pärmseente põletik ja külmetushaigus, siis antibiootikumid. lööb välja teie tupe pH tasakaalu. Võib isegi ravida pärmseene vohamist. Kahjuks võib see siiski põhjustada teatud määral tupeärritust.

Oh, ja mis puudutab antihistamiinikume ja dekongestante, mida te külmetuse raviks kasutate? Need kitsendavad tavaliselt teie veresooni, isegi teie suguelundites, mis võib samuti põhjustada tupe kuivust. Sama kehtib ka rahustite kohta, mida võite võtta, et aidata teil külmetusest taastumise ajal paremini magada.

Samuti tuleb märkida, et mõned külmetusravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu lööve, punetus ja sügelus – ja see võib hõlmata teie vagiina ja/või häbeme piirkonda. Jah, nagu ma ütlesin, teie vagiina ja häbeme ei vabane alati või automaatselt külmetusest, mida kogete.

Kuidas külmetuse korral tuppe rahustada

Giffy

Seega, isegi kui te ei saa külmetushaigust ravida, kas saate midagi ette võtta, et vähendada oma võimalust kogeda teie vagiinas kõike, mida mainisin, või muuta sümptomid talutavamaks? Tõepoolest, on olemas.

Võtke probiootikume ja D-vitamiini.

Mis puutub ennetusmeetmetesse, siis teie ja teie vagiina vajavad probiootikume ja D-vitamiini. Probiootikumid on uimased, sest need aitavad teie soolestikku asustada heade bakteritega, mis on vajalikud viirusnakkuste vastu võitlemiseks (teate küll, kuna 80 protsenti teie immuunsusest on algusest peale teie soolestikus), ja D-vitamiin on suurepärane, sest see aitab teie keha “aktiveerida”. immuunsus kiiremini; Samuti aitab see ennetada viirusnakkuste levikut.

Mis puutub teie vagiinasse? Probiootikumid vähendavad teie pH-tasakaalu häirimise võimalust (mis võib põhjustada pärmseene infektsiooni), samas kui D-vitamiin vähendab tupega seotud infektsioonide riski, kuna see aitab vähendada ka tupe kuivust.

hüdraat.

Kuna külmetus võib põhjustada vedelike ja elektrolüütide kaotust (kaasa arvatud tupe piirkonnas), on külmetuse korral mõistlik juua rohkem vett ja apelsinimahla. See mitte ainult ei aita taastada seda, mis on kadunud, vaid võib aidata ka toksiine välja loputada. Lisaks on apelsinimahl rikas C-vitamiini poolest, mis on antioksüdant, mis võib aidata tugevdada teie immuunsust. Teised joogid, nagu kurkumi latte või matcha tee, võivad aga aidata teie immuunsüsteemil paremasse kohta jõuda.

Võtke (ja kandke) linaseemneõli või viinamarjaseemne ekstrakti.

Mis puutub tupe kuivusesse, siis midagi muud, mida saate teha, on võtta lisandina linaseemneõli ja/või kanda seda otse häbemele. See mitte ainult ei anna niiskust nii teie sisemusele kui ka “väljale” ilma kemikaalideta, vaid linaseemnetel on ka omadused, mis aitavad tasakaalustada teie naha pH-d.

Oh, ja kui kurlutate mõne greibiseemne ekstraktiga, võib see võidelda teie viirusinfektsiooniga ja kui lisate seda oma häbemele (koos kandjaõliga), võib see aidata teie häbeme leevendada. Allpool on kõik külmetusega seotud mikroobid.

Kasutage määrdeainet.

Kui olete ainus, kes on haige, on ilmselt kõige parem püüda oma partnerit võimalikult palju eemal hoida, sest külmetushaigused on nakkavad. Kui aga olete mõlemad rahutu poolel, kuid suudate siiski energiat koguda, võib seks anda teile endorfiinitõuke, mis aitab teil end paremini tunda, samal ajal kui orgasm võib teie ülekoormust ajutiselt leevendada (lihtsalt öeldes).

Kuna õli ja lateks ei segune hästi, kui teil on tupe kuivus ja linaseemned teile isiklikult ei sobi, proovige silikoonil põhinevat libestit – lihtsalt selleks, et saaksite üle küüru (nii-öelda). Sest isegi kui te ülejäänud tunnete end külmetuse käes, võib teie vagiina natukene vatti minna, eks? Jah… seda ma ütlengi. LOL

Teeme postkastis asjad ametlikuks! Liituge xoNecole’i ​​uudiskirjaga, et saada armastust, heaolu, karjääri ja eksklusiivset sisu, mis saadetakse otse teie postkasti.

Svetikd/Getty Images esiletoodud pilt

Source link