Selle 14-päevase tasuta prooviperioodi abil saate lõplikult kaalust alla võtta, süües seda, mida armastate

Sponsoreeritud sisu. Meie Weekly saab selle artikli ja ostude eest hüvitist, kui klõpsate alloleval lingil ja ostate midagi.

Kaalulangetamise teekonda on hirmus alustada, eriti kui oled juba proovinud ja ebaõnnestunud või aastaid jojo-dieeti pidanud. Muidugi on kaalulangusel ka füüsiline komponent, aga ka sotsiaalne ja emotsionaalne komponent – ​​viimase tähelepanuta jätmine on ilmselt põhjus, miks teie dieet varem ebaõnnestus.

Programmi leidmine, mida järgida, on suurepärane koht alustamiseks, kuid kui olete kunagi Google’i otsinguribale sisestanud sõna “kaalu langetamise programm”, siis teate hästi – see on rägastik. Kaalulangusprogramme on lõputult, paljud väidavad, et need aitavad teil kiiresti kaalust alla võtta. Aga kuidas seda eemal hoida?

Erinevalt teistest programmidest ei ole Noom ainult kaalulangetamise programm; See kasutab tõenduspõhiseid toitumis-, psühholoogia- ja käitumismeetodeid, mis aitavad teil kaotada ülekaalu, kujundada tervislikke harjumusi ja hoida seda eemal. Iga programm on kohandatud teie eesmärkide toetamiseks, kasutades jälgimise, logimise ja planeerimise tööriistu, aga ka tehnikaid, nagu kognitiivne käitumuslik teraapia ja inimeste treenimine.

vibu

Pärast esialgse 15-minutilise viktoriini täitmist saate isikupärastatud plaani, mis põhineb teie eesmärgi kaalul ja mis sisaldab kõiki selle saavutamiseks vajalikke üksikasju. Numi sõnul on nädalas ühe kuni kahe naela kaotamine kõige jätkusuutlikum tempo, nii et tõenäoliselt leiate selle ajakava järgi programmi. Tüüpilised plaanid on umbes 16 nädalat, kuid need võivad varieeruda sõltuvalt sellest, kui palju kaalu soovite kaotada.

Tasuta prooviversioon võimaldab teil kasutada peaaegu kõiki maksvate klientide funktsioone, sealhulgas igapäevaseid õppetunde, väljakutseid, viktorine, toidu ja treeningute logimise süsteeme, juhendeid, juhendamist ja palju muud. Vastutus on kaalu langetamisel suur asi, nii et treener ja Noomi kogukond on teie edu võtmeks! Saate juurdepääsu enam kui 1000 retseptiga andmebaasile – enamik neist jääb teie sihtkalorite vahemikku –, mida saate lisada oma toidukordade vaheldumisse.

vibu

Nagu arvata võis, ei keskendu igapäevased õppetunnid ainult toidule – Noomi terviklik lähenemine tunnistab stressi, ärevuse, une ja mõttemustrite mõju kaalukaotusele, pakkudes teaduslikult põhjendatud teadmisi ja näpunäiteid, mis aitavad teil toime tulla. Sa mitte ainult ei kaota kilosid, vaid ka õpid palju!

Programmi kõikehõlmav olemus hoiab kaalu teie elustiili osana. Nagu jõusaali liikmesus, on Noom investeering iseendasse – ja sa oled seda väärt! Nii et kui olete valmis hüppe tegema, valige kuu- või aastatellimuse vahel ja olge põnevil – teie keha ja vaim muutuvad lõplikult!

Aitäh!

Olete edukalt tellinud.

Hankige tasuta 14-päevane Noom massilise kaalulangetamise programmi prooviperiood!

Source link